EMDR – para controle emocional. Leiam com atenção!

Técnica pode tratar estresse pós-traumáticos e medos

O artigo a seguir, me deixou perplexa, pois caso seja verdade, estaríamos diante da solução para quase todos, os problemas emocionais, psicológicos e até psiquiátricos! Será?

O que é EMDR? (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Uma das técnicas mais modernas no tratamento psicológico. Foi criada na década de 80 pela americana e psicóloga Francine Shapiro. Através de movimentos oculares e estímulos bilaterais específicos (dos hemisférios cerebrais) há uma dessensibilização e uma reprogramação (reprocessamento) mental. As vivências, lembranças e sensações do passado, quando traumáticas, ficam registradas na mente de forma negativa e cheias de dor. Através do EMDR é possível que haja uma mudança significativa nas lembranças do passado ao invés de ficarem armazenadas de forma negativa no pensamento.

Como funciona EMDR?
Com o uso da técnica e dos exercícios, em pouco tempo, a pessoa que passa pelo processo tem a sensação de maior segurança no controle emocional. Os fatos perturbadores e traumáticos são sentidos de forma mais leve e é possível ter uma perspectiva mais otimista e alegre da vida. Certamente, essa superação é uma conquista para o processo de desenvolvimento pessoal. O passado deixa de ser tão negativo, o presente se torna melhor e o futuro passa a ser visto com mais opções, cheios de novas possibilidades para se viver bem a vida. É possível desejar melhores coisas para si e para os outros.
Objetivo
O objetivo do EMDR é mudar a forma com se pensa de um fato passado ruim, deixando de forma mais amena e mais simples aquilo que já foi. Fatos passados negativos precisam de elaboração mental. Com o EMDR é possível uma mudança e transformação do que não está bom e que não é adequado para o presente. O que aconteceu de negativo faz parte do passado e realmente pode ficar para trás, não há necessidade de permanecer na mente no momento atual. E, além disso, é possível ficar mais distante daquilo que já foi. O EMDR ajuda as pessoas a resgatar a felicidade, o bem estar, a alegria e o autocontrole das emoções. Com isso, é possível prosseguir de bem com a vida. Você certamente pode ficar mais confiante, mais seguro com você mesmo.
O EMDR pode tratar:
Ansiedade e depressão
Insegurança.
Medos, traumas e fobias.
Estresse pós- traumático (situações decorrentes de abuso, seqüestro, acidentes, assalto, luto, etc).
Problemas de relacionamento pessoal.
Baixa auto-estima.
Transtornos do sono.
Compulsão alimentar (obesidade).
Desenvolvimento de Excelência – Instalação de recursos positivos e melhorias no desempenho pessoal e profissional.

A técnica de EMDR, auxiliada a outras técnicas diferenciadas, como Coaching de Vida, Hipnose Ericksoniana, PNL (Programação Neurolinguistica) e Novo Código (atualização) da PNL são usadas em sessões de consultoria especifica. Durante as sessões são feitos exercícios utilizando essas técnicas especificas, que vão muito além de “informações básicas” e auxiliam no autoconhecimento, conquista de desenvolvimento pessoal e profissional, confiança em si mesmo, melhoria da qualidade de vida. Certamente você poderá se conhecer melhor, deixar as experiências negativas mais leves, viver melhor o presente e ser bem sucedido e realizado no futuro

A Autora do texto é:
Adriana de Araújo é graduada em Psicologia pela Faculdade Paulistana de Ciências e Letras de São Paulo. Possui especializações em E.M.D.R (técnica de tratamento focalizado em terapia breve), hipnoterapia educativa ericksoniana e practitioner em programação neurolingüística (PNL) pelo SELF – Instituto Milton Erickson de São Paulo e pelo The Milton H. Erickson Foundation, Inc., localizado no Phoenix, Arizona, EUA. A profissional realiza o atendimento clínico em casos de depressão, ansiedade, dor crônica, estresse, estresse pós-traumático (situações de trauma como sequestros, assaltos), síndrome do pânico, fobias (medos), traumas, angústias, desânimos, compulsões (jogo, alimentar), falta de concentração, transtornos de humor, além de fazer também a preparação psicológica de vestibulandos.

Devido a sua intensa atividade profissional, hoje, a profissional integra o Grupo de Estudo de Hipnose (GEH) da UNIFESP (Paulista de Medicina), coordenado pelo Dr. Osmar Colas. Por acreditar que a prática de sua profissão é enriquecida quando novas pesquisas científicas são conduzidas, dedica-se também ao estudo e ao aprofundamento científico no campo psicológico.

Deste comprometimento com a constante atualização, surgiu o primeiro livro da autora O Segredo para Emagrecer, publicado neste ano, pela editora Universo dos Livros. A obra complementa um projeto profissional anterior, a gravação de CDs, que são vendidos juntamente com uma revista, gravados em parceira com a editora Qualidade de Vida, que enfocam a importância da reprogramação mental para a perda de peso, obtenção do sucesso profissional, superação da depressão, auxílio para parar de fumar e superação de fobias.

A profissional realiza atendimentos na capital de São Paulo, na Psíclínica, localizada no bairro de Moema e, em Jundiaí, na We Care, espaços cuidadosamente preparados que dispõem de condições ideais para atender com excelência o público, desde a infância até a terceira idade, passando também por casais, famílias e estrangeiros (em inglês), garantindo confidencialidade e agilidade no atendimento de rotina e urgência e proporcionando conforto e privacidade ao paciente.
Por Minha Vida Publicado em 11/9/2009 fonte: Yahoo Brasil